50岁王太太有两个小孩，每次咳嗽、打喷嚏就会发生漏尿，因以为是身体老化过程，因此不以为意。

直到最近，王太太赶公车过马路，走路较急时竟出现尿失禁，百般困扰的她终于求诊，经尿路动力学检查，发现为应力性尿失禁，所幸经手术治疗，成功解决心头一大难事。

　
每4人就有1人受尿失禁困扰 台北医学大学附设医院妇产部妇科主任金宏谚表示，尿失禁定义为小便不由自主渗漏排出。

在台湾，40岁以上妇女当中有25%深受尿失禁困扰，也就是每4人就有1人为尿失禁患者；每个人症状轻重不一，但大部分是受生产影响，且多为应力性尿失禁。

金宏谚说明，因生产过程中造成局部阴道筋膜组织的撕裂伤，为应力性尿失禁的主要原因，相关症状如咳嗽、打喷嚏、提重物、跑步时尿会不自觉排出。

一般来说，尿失禁症状从轻微到严重都有，有些人会越来越严重，尤其工作内容属搬重物性质者，漏尿情况会越来越厉害。

另一种为急迫性尿失禁。

金宏谚指出，急迫性尿失禁通常是年纪较大的病人，特徵为来不及上厕所，整泡尿直接尿出来，漏尿量大到需要包尿布才能解决。

另外也有应力性和急迫性尿失禁兼具的混合性尿失禁。

在治疗上，轻微程度尿失禁或较年轻的病人，通常给予药物合併物理治疗，如缩肛、凯格尔等运动训练。

若为症状严重，经医师评估后给予手术治疗，如无张力阴道悬吊带等。

金宏谚补充，无张力阴道悬吊带为微创手术，手术时间仅需10至15分钟，手术后第二日即可回家，且术后病人排尿不会有任何不适。

重训过头也恐造成尿失禁 但也别以为年纪轻就不会发生尿失禁！金宏谚说，目前临床上常见许多女生为了体态，过度进行重训、核心训练等，结果出现应力性尿失禁。

最年轻案例为28岁女性，未曾生过小孩，为重训爱好者，因小便不自主排出而就医，经确诊为第一型应力性尿失禁。

4招预防尿失禁 预防尿失禁发生，金宏谚说，产妇生产完要充分休息。

女性朋友平常也不要搬重物。

若经常便祕、慢性咳嗽须尽快治疗，不然久而久之也会出现尿失禁问题。