适度的性方面生活其实是一种很保健的生活方式，也是夫妻之间感情交流的方式。但是，现在越来越多的女人选择单身、晚婚等。适当的年龄如果长期没有性方面生活会对健康造成哪些危害呢？

内分泌紊乱

科学研究表明，对于发育成熟的女人来讲，长时间不过性方面生活，容易导致雌性激素紊乱，使面部容易滋生色斑和痘痘。

痛经加剧

女性体内雌性激素分泌平衡可以缓解痛经的症状，如果长时间没有性方面生活会导致雌性激素分泌过少，痛经也会随之而来。且还可能导致经期推迟、出血量不正常、时间不规律等等。

妇科疾病

由于女性的妹妹所处的特殊环境，需要自身分泌一种杀菌的黏液，用来杀灭大量病菌。女性长时间不过性方面生活容易造成妹妹自身清理能力变低，分泌黏液量降低，导致大量病菌在妹妹内大量繁殖，进而导致多种妇科疾病的发生。

神经错乱

女性若长期压制自己的生理需求，很容易导致内在的雌性荷尔蒙增多，导致荷尔蒙在体内聚集。当达到一个峰值，则会影响到自身的神经系统，出现烦躁、失眠等精神症状。

所以，女性应该在适当的年龄做适当的事情，切记不可违背正常的生理需求。