夫妻感情出现问题

夫妻感情出现问题

如何学会幽默说话技巧、处事方式与说话技巧是练出来的,今天小编给大家带来“夫妻感情出现问题”希望大家喜欢。


1、夫妻感情出现问题

夫妻之间在一块相处的时间长了,难免出现矛盾和争吵,夫妻感情出现问题怎么办,如何去做去化解解决问题呢?

1、自我反思:

当夫妻感情出现问题的时候,双方都要冷静下来,对自己进行反思,想想自己做得对不对,是不是没有考虑对方的感受了,是不是自己也太急躁了,从自身找缺点,这样会降低减少自己的不良情绪。

2、换位思考:

感情出现问题了,就要学会换个角度思考问题,想想为什么要争吵,有必要争吵吗,对方所犯的错误是不是原则问题,需要抓住不放吗?这样想想就会让自己气消了很多的。

3、列举优点:

出现矛盾后,双方要学会多想想对方的优点,想想当初自己为什么会选择他(她),列举对方的优点,想想以前两人一起开心的事情。

4、暂时别离:

双方暂时分开一段时间,分开可以让双方都冷静下来,好好的思考一下,分开了就会多了些思念,便于化解矛盾。

5、约法三章:

夫妻双方约法三章,尽量商量避免争吵,争吵时有一方必须沉默或暂时离开,一方不开心另一方要及时的帮助他忘掉悲伤。

夫妻感情出现问题

2、夫妻感情容易出问题的阶段

1 新婚初始,各种磨合

新婚夫妻摆脱了单身之后,成为了婚姻的主人,会为了争权明争暗斗;会适应彼此的生活习惯;会看透对方的习惯。刚结婚不久,新鲜感一过,新婚夫妻就不得不面对两个挑战:男人在老婆孕期出轨;婆媳意见不合。

所以作为新婚的丈夫,一定要做到在老婆怀孕期间,对妻子更多的包容和陪伴,别耐不住寂寞出轨,否则就是婚姻不幸的开始。作为妻子,不要跟婆婆斤斤计较,要感恩婆婆为你做的一切,也许有些想法你不能认同,但是想到她做这些也是为你好,就不要太多抱怨了。

2 意见不合,争吵不断

没有人想一天到晚的跟伴侣争吵,但是总是会因为一些小问题或者误会让自己控制不住自己的脾气,于是夫妻就开启了争吵模式。然后很多夫妻都是不能做到床头吵架床尾和的,一吵架之后就冷战三天。这时候就很容易会胡思乱想,会出现一些悲观的想法,做出一些悲观的事。

所以,夫妻吵架之后,最好尽快和解,不要把矛盾留到明天。沟通是人与人之间最重要的交际桥梁,学会与伴侣沟通,了解对方的想法,换位思考,增进彼此的情感。

3 七年之痒,枯燥丛生

当恋爱变成婚姻,变成了柴米油盐,爱情就开始接受洗衣做饭带孩子的考验。几年都面对同一张脸,耳闻目睹的都是东家长李家短的鸡毛蒜皮,就算不会审美疲劳,也不再是相看两不厌。

夫妻两个人长久地生活在一起,难免会有个痒,有个痛的,大可不必谈“痒”色变。结婚以后,爱情的浪漫渐渐被生活中的柴米油盐磨损殆尽,浪漫的气愤也被孩子无休止的哭闹和顽皮弄的兴致全无,婚姻变得平淡而琐碎。然后夫妻开始有了争吵,有了疏离,“痒”随之发生。

4 中年危机,外遇危机

男人到了中年之后,由于生理机能的衰退,他会更加想要证明自己是一个男子汉,如果这个时候有女人主动投怀送抱,男人肯定是拒绝不了的。外遇从来都不是男人单方面的事情,为什么有那么多的女人喜欢中年男人,因为这些男人身上有现成的魅力,他老婆已经把他调教好了,何乐而不为呢?

但其实很多男人都是不愿意以婚姻为代价的,他们也绝不想刻意的伤害自己的伴侣和家人,中年男人在情感方面更为敏感脆弱。但不幸的是,多年的婚姻生活挫平了这些细腻的情感,如果妻子忽略了这种变化,并且疏于沟通,男人就会容易出轨。

所以,如果中年危机来了,又恰恰遇上妻子的更年期,不如放下工作,一起出去旅游,生活应该会多很多新鲜感。

夫妻感情出现问题

3、夫妻相处之道

一、列举对方优点

一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点,以致越看越不顺眼,其实对方当然不是只有缺点没有优点,但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话,那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。

到这个时候就应该用发现优点法,也就是有意识地去发现配偶的优点来解决问题了。美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划,要那些感情不和的夫妻在三周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭,但是几天之后就会自然了。到了第二十一天结束时,大多数的夫妻竟然发现列举对方的优并不是件困难的事。当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从消极的移情心理中摆脱出来,只要能够达到这个目的,时间可长可短。

二、换个角度看问题

心理学家的研究发现,感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强,结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我个换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则,所以不要把这些看得太严重。再有一点就是要改变自己的行为习惯。要彼此是否能互相宽容、互相谅解和适应对方的个性。如果能做到不苛求对方,首先改变自己的话,相信大妻间的感情危机也就不容易形成了。

三、爱情公约

有一对夫妻常为一些小事争吵,后来丈夫觉就提出希望订立如下公约:1.夫妻之间凡事要互相忍耐;2.如果意见不同想要大声说话时,互相先离开一会儿;3.夫妻要彼此以诚相待;4夫妻彼此向对方表达爱;5.如果一方不快乐,另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6.每天晚上睡觉之前夫妻要机互检查当天的事,并一起计划明天的事。果然,他们这样做了之后,夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说,爱情公约的制约作用更加明显。

4、夫妻之间感情不和的原因

1 、互不谦让

如果每个人都站在自己的角度,那么看问题的视野就变得十分狭窄。当冲突来临的时候,要体谅对方,多站在对方的角度去考虑问题,这样两个人才能找到一个和谐的切入点。

2、不予体谅

当对方发脾气的时候,要给予应有的体谅,“你辛苦一天,先洗把脸,饭马上就好”是最好的“灭火器”。当然,发泄不良情绪的一方应该经常去做一做体育锻炼,让怨气随汗水一起蒸发掉,或者在小河边和树林里等无人的地方大喊几声。

3、­改造对方

夫妻千万不要互相指责,应该通过沟通向对方改变,两个人慢慢地向对方靠拢,就会找到一个新的结合点。切记不要有改造对方的想法,这样做是徒劳的,因为人改变自己都很难,何况是改变一个家庭。

4、长期冷战

许多感情、婚姻的破裂都是从冷漠开始的。冷漠是婚姻生活中最可怕的,冷战时间过长,就会有一方厌烦这种状态,单方亮出“免战牌”,要么选择逃跑,要么投到新知己的怀抱。

5、互相猜疑 ­

“这么晚才回家,你和谁约会去了?”丈夫一回家,妻子就不停地翻他的手机,检查有没有陌生的电话号码和肉麻的短信,甚至当他与异性多说几句话也醋意横生。有时候是因为给对方的空间太少。多培养自己的爱好,到小区健身中心去跳舞、散步,当自己的生活丰富多彩后,就不会把注意力一味地盯在对方身上。 ­


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